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Yoga Gestante

Benefícios da prática de yoga gestante: Reduz ansiedade e estresse, auxilia o melhor posicionamento do bebê no útero, trabalha a flexibilidade dos músculos do assoalho pélvico (músculos necessários durante o trabalho de parto), minimiza dores na lombar, minimiza dores no ciático, entre outros!

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Fique atenta a liberação médica para prática de exercícios.

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